ONLINE STORE BISNIS & INVESTASI Login Nickname : Password:   Registrasi? Home Web Catalog Artikel & Kolom Forum Diskusi Tentang Wayang Dunia Wayang Galeri Wayang Pitoyo Dotcom Webstore Belanja On-line Erlangga for Kids Dunia Anak   Kostum Anak Buku Pitoyo Amrih Klipping Berita Terkini Artikel Renungan Keluarga Info Kesehatan Dunia anak Tentang Bisnis Teknologi Tips Keuangan Kolom Panduan Tayangan Dunia Pendidikan Perumahan Planet Home Improvement Lirik Menginspirasi Jendela Buku Tentang Saya Visi-misi Kontak saya Rekomendasi ke teman Buku Pitoyo Amrih Kontributor Tetap Membangun Bisnis Internet Foto Galeri Kisah Danen   Agustusan 2005   Main hujan-hujanan   Traktor-ku   Nge-drum di Solo Square   Onthe Keyboard at AM_PM Resto Telusuri Buku-buku Pitoyo Amrih Cari cuplikan buku Pitoyo Amrih: Buku Pitoyo Amrih Statistik Pitoyo.com Related Link

Artikel/Kolom / Info Kesehatan 11 Cara Instan Atasi Stres Saturday, 23-January-2010, 23:48:17 KOMPAS.com: Deraan pekerjaan, masalah keluarga, masalah pasangan, hingga masalah transportasi sehari hari sudah bisa membuat stres. Atasi dengan cara instan ini. Berlatih Napas Ketika Anda secara sadar berusaha untuk bernapas lebih dalam, secara alami akan membantu tubuh Anda kembali ke posisi rileks. Letakkan tangan Anda di perut, dan rasakan ketika ia mengembang saat Anda menarik napas, sambil berhitung hingga hitungan ke tiga atau empat, lalu tahan napas Anda dengan hitungan yang sama, lalu hembuskan selama mungkin, dan rasakan saat perut Anda mengempis. Hal ini akan membantu Anda untuk berfokus pada napas yang akan membantu menyingkirkan stres Anda.  (2032 clicks) Ditindih Mahluk Halus Saat Tidur Thursday, 07-January-2010, 09:02:46 Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Dont worry, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya. Pada saat mengalami ini biasanya kita akan sulit sekali bergerak dan kemudian ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali,biasanya disertai juga dengan munculnya bayangan kegelapan. Hal inilah yang diasumsikan ketindihan makhluk halus orang sebagian besar orang. Mandarinnya disebut gui ya shen.  (2608 clicks) Panduan Kesehatan Selama Puasa Ramadhan Monday, 24-August-2009, 11:23:27 Berpuasa di bulan Ramadhan, jika ditinjau dari sudut pandang kesehatan, memiliki beberapa manfaat. Dan ilmu kedokteran sekarang ini telah mengakui manfaat dari berpuasa yang berimbas terhadap kesehatan dan kebaikan tubuh dan pikiran seseorang. Artikel ini merupakan artikel terjemahan yang saya terjemahkan dari tulisan Dr. Farouk Haffejee yang berjudul: Some health guidelines for fasting, tentunya setelah meminta izin kepada redaksi websitenya terlebih dahulu dan alhamdulillah saya diizinkan untuk menerjemahkan artikel ini. (2657 clicks) Kerokan Tuesday, 17-March-2009, 12:47:10 Mungkin diantara para pembaca pernah bertanya tanya dalam hati, mengapa kulit yang dikerok hanya dengan mata uang logam dan balsem, minyak, atau lotion bisa menjadi merah, dan kenapa tidak menjadi warna lain saja, misalnya biru (seperti warna bengkak yang kita dapatkan akibat tekanan atau hantaman dari luar, kan mengerok juga sama halnya dengan memberi tekanan pada kulit melalui mata uang logam). Mengapa hal itu bisa terjadi?  (3194 clicks) Nutrisi Lebih Beras Merah Wednesday, 04-March-2009, 18:56:20 Beras merah atau brown rice adalah beras yang tidak digiling atau setengah digiling, jadi bisa dikatakan whole grain atau berbutir utuh. Beras merah mempunyai rasa sedikit seperti kacang dan lebih kenyal daripada beras putih. Meskipun lebih cepat basi, tetapi beras merah lebih bernutrisi. Di beberapa negara di Asia, beras merah dulunya dikaitkan dengan masa kemiskinan atau masa perang dan jarang sekali dikonsumsi kecuali oleh orang yang sedang sakit, manula, dan penderita sembelit. Namun sekarang beras merah menjadi lebih mahal daripada beras putih karena faktor suplai yang terbatas, sulitnya penyimpanan dan transportasi. (6202 clicks) Seribu Manfaat Kacang Hijau Thursday, 19-February-2009, 10:35:57 Sebagai makanan, tanaman yang diperkirakan berasal dari India ini menghasilkan berbagai masakan. Mulai dari aneka panganan kecil, bubur, sampai kolak. Namun selain rasanya yang gurih dan lezat, kacang hijau dan kecambahnya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Nutrisi Penting Kacang hijau atau Phaseolus Aureus berasal dari Famili Leguminoseae alias polong polongan. Kandungan proteinnya cukup tinggi dan merupakan sumber mineral penting, antara lain kalsium dan fosfor yang sangat diperlukan tubuh. Sedangkan kandungan lemaknya merupakan asam lemak tak jenuh, sehingga aman dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah kelebihan berat badan.  (5984 clicks) Merokok dan Perempuan Friday, 09-January-2009, 17:03:40 Kebiasaan merokok pada awal abad ke20 sangat jarang di kalangan perempuan dan menjadi suatu hal yang lazim di kalangan perempuan setelah dilakukan laki laki. Pada tahun 2006, sekitar 20,2juta (17.8%) perempuan merokok di Amerika Serikat. Walaupun perempuan perokok lebih sedikit dibandingkan lakilaki, perbedaan persentasenya semakin menurun. Sekarang, dengan perbedaan jumlah yang semakin sedikit diantara perempuan perokok dengan laki laki perokok, perempuan menanggung beban berat penyakit yang bisa ditimbulkan akibat kebiasaan merokok ini. (4731 clicks) Mouthwash. Life Style atau Kesehatan? Wednesday, 03-September-2008, 16:00:25 Kesehatan Mulut dan Gigi : Mouthwash atau obat kumur bagi kebanyakan orang dianggap sebagai pelengkap gaya hidup modern agar napas selalu segar. Dalam berbagai aktifitas, terutama yang dalam pekerjaannya mengharuskan bertemu dengan banyak orang atau klien, bau mulut bisa menggangu pembicaraan. Bahkan seringkali mempengaruhi rasa percaya diri. Padahal obat kumur tidak hanya membuat napas menjadi segar lebih lama, tapi juga menjaga kesehatan gigi dan mulut serta tenggorokan agar terhindar dari berbagai penyakit. (2470 clicks) Sehat Saat Liburan Tuesday, 01-July-2008, 07:57:10 Libur telah tiba. Inilah saat kita memanjakan keluarga. Baik bersantai atau pergi ke suatu tempat. Intinya satu, bersenang-senang, melepaskan kepenatan bersama. Namun, jika liburan, kadang ada satu hal yang terlupa. Saking menikmati liburan, kadang kita kurang kontrol terhadap makanan yang kita konsumsi. Akibatnya? Badan pun melar pascaliburan. (1309 clicks) Pemilihan dan Penggunaan Obat Secara Rasional Tuesday, 24-June-2008, 12:32:19 Obat-obatan esensial adalah obat-obatan yang memenuhi prioritas kebutuhan perawatan kesehatan populasi. Pengalaman menunjukkan bahwa pemilihan hati-hati terhadap kisaran obat esensial yang terbatas menghasilkan kualitas perawatan yang lebih tinggi, manajemen obat yang lebih baik, termasuk peningkatan kualitas obat yang diresepkan dan penggunaan sumber daya kesehatan yang lebih efektif dari segi harga. (5206 clicks) Hindarkan Anak dari Junk Food! Thursday, 17-April-2008, 15:29:48 MENGONSUMSI makanan redah kadar gizi atau junk food tampaknya sudah menjadi bagian dari gaya hidup masyarakat terutama di kota-kota besar. Bahkan tak jarang para orang tua malah mengenalkan makanan tidak sehat ini kepada anak-anaknya sejak dini. Ketika mengajak jalan-jalan ke mall atau pusat perbelanjaan, banyak orang tua membelikan anak mereka junk food. Begitu perut lapar, anak-anak langsung diajak menyantap paket menu yang terdiri dari nasi plus ayam goreng, atau burger bersusun tiga ditambah sekantong kentang goreng plus segelas soda. (2687 clicks) Tuli Mengancam Kaum Muda Monday, 07-April-2008, 13:02:13 Menurut penelitian, ketulian menyerang orang makin dini. Penyebabnya adalah gaya hidup modern, seperti mendengarkan musik melalui earphone. Hentakan irama musik menemani perjalanan Linda—sebut saja begitu namanya selama penerbangan dari Bangkok menuju Jakarta. Sejak pesawat lepas landas hingga mendarat di Bandar Udara Soekarno-Hatta, sekitar tiga setengah jam, earphone yang tersambung pada alat pemutar musik mini terus menempel di telinga gadis 18 tahun ini. (1845 clicks) Abad 21, Satu Miliar Meninggal Akibat Rokok Thursday, 14-February-2008, 16:01:56 NEW YORK, KAMIS - Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dalam sebuah laporannya, Kamis (7/2), memperkirakan sekitar 1 miliar orang di seluruh dunia akan meninggal akibat rokok pada abad 21 jika pemerintah dan warga sipil tidak segera bertindak mengatasi epidemik penggunaan tembakau. (2281 clicks) Fakta Terapi Kesehatan yang Sering Terlupakan Tuesday, 25-December-2007, 10:06:35 Beberapa informasi tentang fakta dunia kesehatan yang sering terlupakan : 1. Asam Urat Alopurinol (Zyloric) hanya perlu diberikan pada penyakit gout (pirai, jicht (Belanda)), bukan untuk setiap nilai asam urat yang tinggi. Gout ditandai khas dengan adanya jempol kaki yang bengkak dan sakit, serta merah. Tanpa tanda penting/khas ini, tidak ada penyakit gout. Makan makanan tertentu dan minum air sedikit juga menaikkan kadar asam urat, dan minum air banyak sudah akan menurunkannya jika tidak ada faktor genetik untuk gout, Ada dua obat penting untuk gout: probenecid dan alopurinol (Zyloric). Probenecid diberikan bila ada masalah dalam ekskresi asam urat, sedangkan alopurinol diberi bila ada masalah pembentukan asam urat yang berlebih. Masalah gout 65% disebabkan oleh masalah kurang ekskresi asam urat, sedangkan 35% disebabkan oleh pembentukan yang berlebih dari asam urat sebagai hasil metabolisme. Jadi bila demikian, probenecid (dosis kecil, 2 kali 250 mg disertai air) akan lebih berguna utk 65% penderita. Dan alopurinol hanya berguna untuk 35% penderita.  (4758 clicks) Jangan Panik, Demam Bukan Penyakit ! Friday, 09-November-2007, 15:08:11 Banyak orang tua panik alang-kepalang, ketika me-nyadari anaknya menderita demam. Mereka menganggap demam sebagai penyakit yang harus segera dibasmi. Padahal, demam hanyalah gejala, bukan penyakit.  (2447 clicks) Tips Tidur Sehat Saturday, 14-July-2007, 00:59:16 Kualitas tidur merupakan sumber kesegaran, tenaga, dan vitalitas yang dibutuhkan untuk mengoptimalkan produktivitas keesokan harinya. Kualitas tidur adalah kebutuhan mutlak yang sama pentingnya dengan makanan bergizi dan olah raga. Jika setiap hari kamu mengalami insomnia, apa kamu yakin keesokan harinya kamu bisa lebih fresh. Mulai sekarang mulailah pola tidur sehat. (5677 clicks) Antioxidant Myth Friday, 30-March-2007, 08:35:27 Free radicals bad, antioxidants good, right? For the supplements industry, the truth might be a hard pill to swallow. Cranberry capsules. effervescent vitamin C. Pomegranate concentrate.Betacarotene. Selenium. Vitamin E. Pine bark extract. Green tea extract.You name it, if it's an antioxidant, we'll swallow it by the bucketload, in the belief it'll promote good health and stave off disease. But is this really the case? Well, evidence gathered over the past few years shows that, at best, antioxidant supplements do little or nothing to benefit our health. At worst, large doses could have the opposite effect, promoting the very problems they are supposed to stamp out. (1008 clicks) Serat Makanan Benteng Kesehatan Wednesday, 28-February-2007, 03:27:31 Masih banyak orang kurang memahami jika serat makanan mempunyai peranan vital bagi kesehatan. Selain untuk kesehatan pencernaan dan memudahkan buang air besar, beberapa jenis penyakit dapat dicegah kehadirannya, termasuk penyakit berat seperti penyakit jantung koroner, diabetes, kolesterol darah yang tinggi, kanker, dan penyakit lainnya. Cermati konsumsi serat kita sedini mungkin agar dapat terhindar dari berbagai penyakit yang diakibatkan kurang serat. (6300 clicks) Madu Untuk Si Mungil? Friday, 12-January-2007, 05:22:00 Madu Untuk Si Mungil? Sebaiknya tidak. Madu yang lezat dan banyak manfaatnya bisa membawa petaka bila diberikan pada si mungil yang belum lagi genap berusia setahun. Madu diambil dari alam dan dimakan dalam kondisi yang murni. Sayangnya, kemurnian tersebut seringkali dicemari oleh sejenis bakteri yang dapat menghasilkan racun (toksin) dalam saluran cerna bayi. Racun tersebut dikenal dengan istilah toksin botulinum.  (2390 clicks) Genetically Engineered Soya; Contaminating the Great Treasure Saturday, 25-November-2006, 05:04:32 Some 3000 years ago, farmers in China began planting the black and brown seeds of a wild recumbent vine - a forebear of the modern day soybean. Why thesefarmers chose to grow a plant that spread out along the ground, making it difficult to cultivate and harvest, is unclear and undocumented. Without proper preparation, the seeds - or beans - produced would have been hard and indigestible. By 1100 B.C., the plant had been trained, through genetic selection, to stand upright and bear larger, and more abundant protein-rich seeds. They enriched the soil with nitrogen and could be grown in soils too depleted to support other crops. Over the next thousand years, the soybean became a much revered staple food crop of the Chinese people. Different varieties carry names such as Great Treasure, Brings Happiness, Yellow Jewel, and Heaven's Bird. The soybean can produce many different types of food: soy nuts, soymilk, soy sauce, miso (fermented soy paste), oil, tempeh (fermented soy cake), flour, and doufu (tofu in Japan). It was tofu that became a core part of the Buddhist religion where monks were strict vegetarians and incorporated this high protein source into their diets.  (4317 clicks)